El poder de los habitos Edicion Bolsillo Charles Duhigg Desarrollo Personal

El poder de los hábitos: Entiende por qué haces lo que haces
¿Alguna vez te has preguntado por qué es tan difícil romper una mala costumbre o conseguir mantener una rutina saludable? El galardonado periodista Charles Duhigg nos ofrece la respuesta en este fascinante éxito de ventas internacional. Basándose en reveladores descubrimientos científicos, el autor nos explica de manera brillante cómo se forman los hábitos en nuestro cerebro, cómo nos condicionan en nuestro día a día y, lo más importante, qué herramientas necesitamos para modificarlos. Un libro profundamente inspirador que cambiará para siempre tu manera de entender la conducta humana y tu propio potencial.

Tu guía de crecimiento en un formato práctico y actual
Cada día sois más los lectores que nos solicitáis títulos de bienestar y productividad en este tipo de ediciones, y es una decisión sumamente inteligente. El libro de bolsillo es la alternativa más cómoda y práctica para que estos valiosos conocimientos te acompañen a todas partes. Llévalo en la mochila a la oficina, léelo en tus trayectos en autobús o tenlo siempre a mano en tu mesilla de noche, todo ello disfrutando de la máxima calidad literaria a un coste fantástico. Recuerda que es una edición especial de tirada limitada, por lo que te aconsejamos no posponer tu lectura y asegurar tu ejemplar cuanto antes.

La clave del éxito: Señal, rutina y recompensa
A lo largo de sus 416 páginas, Duhigg combina datos exhaustivos con casos reales sumamente atractivos para demostrarnos que la modificación de un solo patrón de comportamiento puede generar un efecto en cadena espectacular. Ya sea tu objetivo hacer ejercicio con regularidad, ser más eficiente en el trabajo o mejorar tus relaciones personales, comprender el bucle del hábito es el primer gran paso. Una lectura clara y aplicable que te enseñará a hackear tu propia mente para alcanzar las metas que te propongas.

Cultiva la fantástica costumbre de visitar tu comercio local
Si deseas empezar a construir rutinas positivas y dar un giro a tu día a día, te animamos a incorporar una gran costumbre: visitarnos en A Pita Cega. Nos encantará compartir contigo los mejores títulos sobre desarrollo personal en nuestra librería de la calle Jenaro de la Fuente Nº18, situada en el vital y acogedor cruce entre los barrios de O Calvario y Lavadores en nuestra ciudad de Vigo. Si tus dinámicas diarias te impiden acercarte a adquirir tus lecturas en persona, no hay ningún inconveniente. Tramita tu encargo a través de nuestra web y nosotros activaremos nuestra mejor rutina: preparar un envío veloz y empaquetado con todo nuestro cariño, para que las claves de tu nueva vida lleguen a la puerta de tu hogar en cualquier punto de la Península.